সোমবার, ০৬ এপ্রিল ২০২০, ০৫:১৭ পূর্বাহ্ন

বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাস-লাইভ আপডেট

বাংলাদেশে

আক্রান্ত
৮৮
সুস্থ
৩৩
মৃত্যু

বিশ্বে

আক্রান্ত
১,২৭০,৬৫৩
সুস্থ
২৬১,২১০
মৃত্যু
৬৯,৩৭৬

এখানে দেশ-বিদেশের অভ্যন্তরীণ বিমানের টিকিটসহ আকাশ পাওয়া যাচ্ছে:- উর্মি টেলিকম,আনন্দ মার্কেট হাতীবান্ধা,লালমনিরহাট। ফোন: ০১৭১৩৬৩৬৬৬১

Akash

খালি পেটে যেসব খাবার খাবেন না

অনলাইন ডেস্ক :-
  • প্রকাশিত সময় :- শুক্রবার, ১৩ মার্চ, ২০২০
  • ৬৩ বার পড়া হয়েছে
ছবি: সংগৃহীত

খুব খিদে পেলে কারও মাথার ঠিক থাকে না। তখন যে খাবারই সামনে থাকে সেটাই খেতে ইচ্ছে করে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন কিছু খাবার আছে যে গুলি প্রচণ্ড খিদে পেলেও খালি পেটে খাওয়া ঠিক নয়। যেমন-
ঝাল খাবার: দুপুরে খাবার খেতে হয়তো দেরি হয়ে যাচ্ছে। এ কারণে হয়তো মুখরোচক কোনও ঝাল খাবার খেলেন। কিন্তু এ সময় এমন খাবার খাওয়া মোটেও ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খালি পেটে ঝাল খাবার খেলে এ মশলা পাকস্থলীর আবরণের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলবে। তাই ঝাল খাবার খাওয়ার আগে দুধ বা দই খেতে পারেন। এতে সরাসরি ঝালের প্রভাব পাকস্থলীর ওপর পড়বে না।
ফল: খালি পেটে ফল খাওয়া মোটেও ঠিক নয়। বিশেষ করে সাইট্রাস জাতীয় ফল খেলে অ্যাসিডিটি বাড়ে। বরং এর সঙ্গে প্রোটিন ধরণের খাবার খাওয়া উচিত। বিশেষ করে ফলের সঙ্গে সামান্য পরিমাণ বাদাম, পিনাট বাটার বা পনির খেলে তা শরীরের জন্য উপকারী হবে।
কফি : যাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে, খালি পেটে তাদের কফি খাওয়াটা অত্যন্ত ক্ষতিকর।

নিউজবিজয়/এফএইচএন




ভালো লাগলে লাইক দিন, শেয়ার করুন

Leave a Reply

এই বিভাগের আরো সংবাদ




বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাস-লাইভ আপডেট

বাংলাদেশে

আক্রান্ত
৮৮
সুস্থ
৩৩
মৃত্যু

বিশ্বে

আক্রান্ত
১,২৭০,৬৫৩
সুস্থ
২৬১,২১০
মৃত্যু
৬৯,৩৭৬

আর্কাইভ

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

নামাজের সময়সূচি ;-

  • ফজর
  • যোহর
  • আছর
  • মাগরিব
  • এশা
  • সূর্যোদয়
  • ৪:৩২ পূর্বাহ্ণ
  • ১২:০৫ অপরাহ্ণ
  • ১৬:২৯ অপরাহ্ণ
  • ১৮:২০ অপরাহ্ণ
  • ১৯:৩৫ অপরাহ্ণ
  • ৫:৪৬ পূর্বাহ্ণ

উৎসর্গ করলাম আমার পরম শ্রদ্ধেয় বাবার নামে, যাঁর স্নেহ-সান্নিধ্যে সমৃদ্ধ হয়ে আমি আজ নিজেকে মেলে ধরতে পেরেছি।

‘রাব্বির হামহুমা কামা রাব্বাইয়ানি সাগিরা।’

এখানে দেশ-বিদেশের অভ্যন্তরীণ সকল রুটের বিমানের টিকেট পাওয়া যায়।

উর্মি টেলিকম:- মোবাইল:-০১৭১৩৬৩৬৬৬১






© All rights reserved © 2015 newsbijoy।এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
themesbanewsbijo41